симптоми
Нудота без блювання: ГЕРХ, стрес, вестибулярні причини, що допомагає вдома, таблиця тригерів і небезпечні ознаки для термінового звернення.
Чому болить горло зліва або справа, як відрізнити місцеве запалення від стоматологічних причин, що зробити вдома та коли терміново звернутися по допомогу.
Непереносимість їжі: симптоми, відмінності від алергії, як вести щоденник, що означає здуття після молока, і коли потрібна діагностика.
Болісні місячні: чому виникають, що допомагає вдома безпечно, як відрізнити первинну і вторинну дисменорею, коли потрібен огляд та УЗД.
Кропив’янка: як виглядає, чому виникає, що робити в перші години. Список дій, таблиця сценаріїв і небезпечні ознаки набряку Квінке та коли викликати 103.
Чому виникає здуття живота ввечері: харчові тригери, FODMAP, швидкість їжі та стрес. Список кроків, таблиця причин і коли терміново до лікаря.
Гастрит чи диспепсія/рефлюкс? Розбір симптомів, причин, поширених міфів, список для самоспостереження та таблиця «симптом — можливе пояснення — що обговорити з лікарем».
Практичний гайд: як зібрати сечу на аналіз, що таке середня порція, типові помилки збору аналізу, таблиця наслідків і коли потрібен лікар.
Вітамін D аналіз: що таке 25(OH)D, як врахувати сезонність, типові помилки інтерпретації та таблиця сценаріїв. Коли варто звернутися до лікаря.
Нежить без температури: як відрізнити алергію, вірус і вазомоторний риніт. Ознаки, тригери, список самоспостереження, таблиця причин і коли потрібна допомога.