Після насиченого навчального дня школяр справді може бути втомленим. Але регулярна слабкість, різке падіння активності, блідість, задишка, схуднення або інші симптоми потребують окремої оцінки.
Біль після уроків може бути пов’язаний із недосипом, навантаженням, пропуском їжі або перенапруженням очей. Але раптовий сильний біль, блювання, порушення координації, зміна свідомості та деякі інші симптоми потребують швидкої оцінки лікаря.
Як подолати безсоння (інсомнію) у школяра у 2026 році: норми сну за віком (6-17 років), 4 групи причин (психологічні, гаджети, медичні, поведінкові), 10 правил гігієни сну, коли потрібен лікар, методи лікування — КПТ, психолог, тимчасово мелатонін.
