саморозвиток

Психічне здоров'я

Метакогніція: що це таке і чому це не просто «мислення про мислення»

Метакогніція — це здатність думати про власне мислення. Пояснюємо, як вона формується, як її розвинути 7 техніками і чому надлишок «думання про думання» так само небезпечний, як і нестача.