Ни весной, ни летом у меня нет аллергических реакций, зато осенью, когда нет ни цветов, ни травы, она про сто одолевает. В чем может быть причина?

Аллергия — заболевание труднопредсказуемое, и без специального обследования выяснить, что же ее вызвало, невозможно. Однако среди причин осенней аллергии есть несколько наиболее часто встречающихся, и, возможно, виноваты они.

• Позднецветущие растения — лебеда, амброзия, полынь. Их пыльца очень легкая, разносится ветром на десятки километров, и даже если рядом с местом, где вы живете, их нет, возможно попадание аллергена на слизистые.

• Споры плесневых грибков, которые в это время интенсивно растут и размножаются во влажной среде — опавшей листве, на стенах домов и подъездов, в ванных комнатах.

• Продукты жизнедеятельности пылевого клеща, который обитает в наших жилищах. Осенью вы больше времени проводите в замкнутых помещениях, меньше проветриваете комнаты, и концентрация домашней пыли, содержащей выделения клещей, возрастает.

Меры профилактики осенней аллергии те же, что и для поллиноза. В сухую ветреную погоду старайтесь меньше находиться на улице, особенно в парках и скверах. Концентрация пыльцы и спор грибов возрастает к вечеру, поэтому лучше прогуливаться по утрам или после дождя. Не трите руками глаза, носите очки (если зрение хорошее, то стекла без диоптрий), почаще полощите рот и промывайте нос, смазывайте слизистую носа жирной мазью перед выходом на улицу. Обязательно делайте регулярную влажную уборку дома и проветривайте комнаты.

Советую вам обратиться к аллергологу, чтобы выяснить источник вашей проблемы и обсудить варианты лечения, а также подобрать хорошее антигистаминное средство, которое лучше всего подойдет в вашем случае.

При аллергии на плесневые грибы вам нужно воздержаться от некоторых продуктов. К ним относятся сыры с плесенью, квас и пиво, кисломолочные продукты и дрожжевое тесто, копчености и квашеная капуста.