Коронасомния или коронарная бессонница – это нарушение сна во время заболевания коронавирусом и другими инфекционными заболеваниями. Сам термин коронарная сомния появился относительно недавно, потому что у многих людей во время пандемии есть проблемы со сном. Иногда вы не спите так долго, как хотелось бы. Возможно, многие из вас испытывают тревогу и это чаще всего проявляется именно ночью, когда мы просто лежим в постели и надеемся заснуть, но почему сон не приходит.
Нейробиологи и эксперты по сну говорят, что всем нужно спать от семи до восьми часов в сутки, и если у нас сон длится меньше этого количества времени, то это оказывает негативное влияние на здоровье взрослых людей и на рост подростков и детей.
