У статті розглядається, чому не варто боятися менопаузи, як правильно підтримувати здоров’я в цей період, а також розвінчуються популярні міфи про менопаузу. Поради щодо харчування, фізичної активності та медичних методів допоможуть жінкам пройти цей етап з мінімальними труднощами.