Вот и отшумели все метели, закончились морозы, пасмурные дни. На дворе — весна! Каждый из нас перенес зиму по-разному. Кто-то болел часто, у кого-то было плохое настроение. А некоторые умудрились переохладиться, и по том пришлось долго лечиться…

Вот эти два рецепта помогут справиться с авитаминозом и укрепить иммунитет особенно весной, после долгой зимы.

• Пропустить через мясорубку по одному стакану изюма  и кураги без косточек, три лимона с кожурой, 200 г грецких орехов. Добавить один стакан меда, тщательно перемешать и настоять 5 дней в темном месте, помешивая. Принимать по 1 ст. л. (детям — по 1 ч. л.) 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Сок алоэ — 150 мл, кагор — 300 мл, мед — 200 г. Смешать, поставить в темное место на 5 дне. И принимать также (для взрослых) Эти рецепты помогут и тем людям,у которых нервное переутомление, слабость после болезней. А чаи пейте только травяные — и будете здоровы, бодры, энергичны.

Помните, что весна — это период авитаминоза и именно в это время организм нужно всячески поддерживать, дабы укрепить нашу иммунную систему и оградить себя от болезней и простуд.