Зимой на прилавках очень много хурмы. Какие она имеет полезные свойства? Может употреблять совершенно другие фрукты? Хурму зимой есть очень полезно. Она не только очень вкусная, но и способна оздоравливать и омолаживать наш организм в период зимнего стресса. На вид плоды хурмы очень похожи на помидоры. Они ярко-оранжевого цвета, имеют желеобразную мякоть и приятный аромат.

Показания и противопоказания по употреблению хурмы

Мы знаем, что она отлично усваивается. Медики знают, что это диетический продукт для людей с повышенной кислотностью желудочного сока и постоянными расстройствами пищеварения. Этот продукт восстанавливает и тонизирует после болезни. Отлично помогает при нарушениях щитовидной железы, потому что содержит йод. Хурма «поддерживает» сердечно-сосудистую систему, уменьшает хрупкость сосудов, питает сердечную мышцу, помогает при болезнях печени и снижает вероятность образованиях камней в почках.

К сожалению, хурма противопоказана людям, у которых сахарный диабет. Осторожно должны относиться и те, кто страдает старческими запорами и геморроем.

Какую хурму лучше всего употреблять?

Вы, наверное, знаете, что не все сорты этого продукта приятно кушать. Чтобы убрать вязкость хурмы, ее надо положить на ночь в холодильник, а утром достать и дождаться пока она оттает.

Хурму, которая еще не дозрела, желательно не размораживать. Мягкость, коричневые листочки и ярко-оранжевый цвет указывают на то, что фрукт уже спелый. Лучше всего покупать плоды хурмы сортов «Испанская», «Каки» или «Королек». Ее Вы можете употреблять еще недозревшей.

Известно, что японки и китаянки в косметических целях постоянно используют хурму. Может из-за этого восточные женщины всегда выглядят молодо и свежо.

Можно ли хурму давать маленьким детям?

Мнение педиатра:

«Хурму можно давать детям с 3 лет. А вообще, рекомендуется детишкам давать этот продукт только во время простуды и кашля. Для взрослых полезно употреблять несколько ее плодов. Этот эффект подкрепить горячим чаем и 1 чайной ложки растительного масла».

Так что хурму не только можно употреблять, а даже нужно.