Поджелудочная железа — это маленькая железа с очень большой властью. Предлагаем проверить работу вашей поджелудочной железы и выяснить, нет ли у вас явных признаков панкреатита, и заодно узнать, как избежать этой болезни. Отвечайте только «да» или «нет». За каждый ответ «да» — 1 балл, за ответ «нет» — 0.

1 Отмечаете ли вы у себя повышенную утомляемость и общую слабость?

2. У вас пропал аппетит?

3. Вы теряете в весе?

4. Мешает вздутие живота?

5. Вас мучает повышенное газообразование, сопровождающееся болями в животе?

6. Вы постоянно чувствуете боли под ложечкой в левом подреберье?

7. При прощупывании у вас выявляется болезненность в
левом реберно-позвоночном углу?

8. Боли в животе обычно возникают после жирной или острой еды?

9. Боль нередко распространяется на область правого и левого подреберий и даже имеет опоясывающий характер?

10. Возникало ли у вас отвращение к острой и жирной пище?

11. Запоры чередуются с поносами?

Поджелудочная железа — это одна из самых крупных желез организма человека, главный источник ферментов, участвующих в переваривании пищи. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют жировой, белковый и углеводный обмены в организме и отвечают за уровень содержания сахара в крови. Воспаление тканей поджелудочной железы может возникнуть из-за неправильного питания, регулярного употребления фастфуда, курения, злоупотребления алкоголем, переедания и постоянных стрессов.

Подведем итоги теста состояния поджелудочной железы:

• 2-5 баллов. У вас имеются определенные при знаки хронического панкреатита. Необходимо срочно наладить рациональное питание — оно должно быть дробным, по 5-6 раз в день небольшими порциями, и включать в себя нежирное мясо и творог, рыбу, неострый сыр, уменьшите употребление углеводов. Исключите маринады, жирную и острую пищу, алкоголь и откажитесь от курения. Пей те травяные чаи из мяты, зверобоя, липового цвета, ромашки, фиалки трехцветной: по 1/2 стакана в теплом виде 3 раза в день за полчаса до еды. И обязательно наблюдайтесь у специалиста.

• 6-11 баллов. Этот результат свидетельствует о выраженной симптоматике хронического панкреатита. Кроме обязательных обследований и консультации у гастроэнтеролога, вам срочно нужно рационально питаться (как об этом рассказано выше). Не забывайте о необходимости вести здоровый образ жизни. Вам необходимо принимать и витамины и антиферментные средства, которые выпишет врач. Помните — ваше здоровье в ваших руках.