К лечению травами следует подходить ответственно и осторожно. Лишь соблюдая правила, можно быть уверенным, что лекарство из трав проявит свои полезные свойства.

Любой вид лечения, не исключая лечение лекарствами из трав, проводится определенным курсом. Наш организм обладает свойствами привыкать быстро к различным внутренним и внешним воздействиям. Чтобы этого не произошло и лекарство из трав продолжало держать в узде хронические болячки, время от времени его прием следует прекращать, давая возможность организму отдохнуть. При острых же заболеваниях лечиться травой необходимо до полного исчезновения симптомов.

• Заготавливают травы только в сухую погоду, лучше после высыхания росы в утренние часы.
• Надземную часть растений не промывают, а корневища и корни перед сушкой быстро ополаскивают под струей воды.
• Сушат траву в помещении хорошо проветриваемом при невысокой температуре, чтобы не заплесневела и не подгнила. Но нельзя сушить лекарственные растения под прямыми солнечными лучами.
• Из свежих, а чаще высушенных растений готовят настои, отвары и напары, которые собой представляют водные вытяжки лекарственного сырья.
• Водную вытяжку полученную из растения разводят кипяченой водой до подходящего объема.
  Если предназначена водная вытяжка для внутреннего употребления, то наиболее оптимальным является соотношение 1:50, то есть 5 гр. сырья настоять в 250 мл. воды или концентрированный раствор развести до этого соотношения.
  Если вытяжка предназначена для применения наружного (ванны, примочки, полоскания), она должна быть более концентрированной (1:20, 1:10 и даже 1:5).
• Настаивают травы не более 2-3 часов, иначе наступает процесс разложения биоактивных микроэлементов и медленного гниения в полученной водной вытяжке.
• Настои и отвары готовят на 1-2 дня употребления, но предпочтительным является свежий настой.
  При условии, что отвар или настой нужно пить теплым, его не подогревают, а разбавляют горячей водой.
• Берут воду для настоя при кипении «белом». Различают три стадии кипения:начальная — когда появляются первые пузырьки, «белое»кипение — появляется большое количество пузырьков, третий вид кипения-вода кипит вовсю.
  Для приготовления водных вытяжек используют предварительно прогретую стеклянную, фарфоровую, глиняную, керамическую, или эмалированную посуду в крайнем случае. Во время приготовления вытяжки из сырья с эфирными легколетучими маслами обязательно закрывают посуду плотной крышкой.
• Для приготовления холодного настоя измельченное растение заливают водой комнатной температуры (10 гр. сырья на 200 мл. воды) и настаивают 3-4 часа в закрытом сосуде, процеживают через марлю.