Ниже приведены советы на тему: «Как избавиться от второго подбородка?».

Упражнение №1

Одно из самых популярных народных упражнений  называется «шея Жирафа». Его популярность обусловлена тем, что его можно выполнять в любое удобное время.

Приступим:

• Встаём прямо и распрямляем плечи.
• Вытягиваем шею вверх, при этом плечи должны оставаться на прежнем месте.
• Держимся 5-15 секунд.

Повторять это упражнение необходимо 6-7 раз по несколько подходов в день

Упражнение №2

Делаем следующее:

• Нужно лечь на спину, при этом держа голову на весу.
• Через 10-12 секунд нужно поднимать голову так, чтобы можно было увидеть свои носки.
• Необходимо продержаться в таком положении 4-5 секунд.

Повторять поданное упражнение следует каждый день. Затрачивая по 6-7 минут в день, уже через месяц вы заметите улучшения.

Упражнение №3

Как избавиться от второго подбородка? Третьим способом является медовый массаж.

• Возьмите на пальцы немного меда.
• Поступательными движениями массируйте подбородок до его покраснения.
• Это сравнительно долгая процедура, она займет у вас 25-30 минут.

Мед увлажняет и питает кожу. Если постоянно проводить такой массаж на проблемном участке, то мышцы на нем будут упругими, и не будут провисать. Эту процедуру удобно проводить за просмотром ТВ передач, поскольку она занимает много времени.

Упражнение №4

Эту методику разработали французские ученые.

• Сядьте за стол.
• Упритесь локтями в подбородок.
• Попытайтесь произнести буку «У», при этом руками препятствуя произношению.

Это упражнение следует проводить в течении 2-4 минут с небольшими перерывами (8-10 секунд) пару раз в день. Эффект заметен почти сразу.