Ноздри — узкие каналы, на стенках которых находятся волоски, выполняющие роль фильтра. Проходя через них, воздух очищается и согревается, а пыль задерживается на волосках и слизистой оболочке и затем выталкивается наружу при выдыхании. Тем не менее нос не всегда справляется с тем количеством микробов и пыли, которое мы ежедневно вдыхаем. Поэтому его следует регулярно промывать.

Во время простуды, насморка промывание необходимо делать два-три раза в день. Чтобы вода не сушила слизистую, добавляйте в нее отвары трав с ароматическими и антисептическими свойствами (ромашка, мята, зверобой, календула, чистотел).
Гипосмия — неспособность ощущать запахи. Она возникает из-за болезней носоглотки: хронического насморка, гайморита, фронтита. Порой острота обоняния снижается из-за искривления носовой перегородки а так же аденоидов и полипов в носу. При этом недуге поможет такое средство: в кастрюлю эмалированную налейте стакан воды, доведите до кипения и добавьте десять капель лимонного сока и одну каплю лавандового масла. Дышите над паром пять минут каждой ноздрей, делая вдохи. Курс лечения — 10 дней.

При бронхиальной астме
Натрите на терке две головки чеснока и пять лимонов, залейте 1 л кипяченой воды. Дайте настояться 5 дней и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке пять раз в день за 20 минут до еды. Соедините 100 г лепестков роз, 500 г натертой тыквы, пять нарезанных мелко листьев подорожника, 2 ст. ложки меда, 1 л красного вина. Доведите смесь до кипения, но не кипятите. Пейте по 1 ст. ложке 5 раз в день. Корни дикой малины высушите и измельчите. Отвар пейте три раза в день по 1/3 стакана. Возьмите в равных пропорциях почки березы, листья подорожника и листья мать-и-мачехи. Заварите 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка и выпейте в течение дня за три приема.