Закаливание для зубов

Закаливание для зубов

Мои зубы реагируют на холодную пищу, появляется боль. Может быть, есть какие-то методы закаливания, которые снизят их чувствительность?

Повышенная чувствительность зубов чаще всего связана с деминерализацией их тканей, прежде всего эмали. Она появляется из-за нарушений обмена веществ (плохое усвоение и большие потери кальция), использования некачественных зубных паст и слишком жестких зубных щеток, употребления большого количества кислых продуктов. Кариес также увеличивает чувствительность.

Для выявления и установления первопричины неприятных ощущений нужно провериться у стоматолога и вылечить зубы. Вам поможет реминерализация зубов. Лучше это сделать у стоматолога с помощью профессиональных средств.

Также начните использовать специальные зубные пасты с повышенным содержанием кальция, фтора, фосфора и минимумом абразивов. С ними можно делать аппликации — нанесите пасту на зубы и оставьте на 5-10 минут, после чего сполосните рот теплой водой. Избегайте кислых продуктов и напитков, или хотя бы сразу же после их употребления тщательно полощите рот.

Закаливать сами зубы невозможно, а вот для окружающих их тканей, прежде всего, такая процедура будет полезной. Делайте контрастные полоскания — чередуйте теплую и прохладную воду. Можно использовать настой ромашки или отвар коры дуба. Затем помассируйте десны подушечками пальцев. Это улучшит кровоснабжение в мягких тканях, а значит, их питание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *