Содовые ванны или пищевая сода для похудения

Содовые ванны или пищевая сода для похудения

Один из способов сбросить вес, используемый сегодня, как в санаториях, так и дома – это пищевая сода для похудения. Очень много написано и известно о свойствах соды. Сегодня речь пойдет о том, как обычная пищевая сода поможет похудеть.

Пищевая сода для похудения может помочь человеку в том случае, если с ее помощью он будет делать специальные содовые ванны. Следует заметить, что, не смотря на относительно недавнюю популярность таких ванн, содовые ванны известны давно. Многие диетологи, врачи отмечали подобные целебные свойства соды. Причем, если сочетать определенным образом соду с некоторыми эфирными маслами, морской солью, то можно запустить в организме ускоренные процессы обмена веществ.

Этот механизм будет работать не только в период, когда вы принимаете содовые ванны, но и после принятия ванны еще несколько часов. Пищевая сода поможет не только сжечь лишний жир в организме, но и позволит очистить от токсинов и шлаков.

Таким образом, вы сможете в двойной мере повлиять на процесс похудения. Пищевая сода не имеет противопоказаний, так как аллергических реакций она не вызывает. Поэтому соду справедливо считают достаточно эффективным средством, которое обязательно должно быть в домашней аптечке. Учитывая, что сода используется и для лечения некоторых деликатных проблем, таких как молочница, то можно смело предположить, что содовая ванна может выступить еще как профилактика не только этого грибкового заболевания, но и других грибковых болезней.

Пищевая сода для похудения, используемая в домашних условиях, предполагает наличие самой соды, морской соли и, разумеется, теплой воды. Наверняка вы знаете, в какой температуре наиболее комфортно будете себя чувствовать. Учтите, что время, которое вы проведете в воде, должно быть до получаса, где-то двадцать – двадцать пять минут. На протяжении всего этого периода вам не должно быть холодно. Рекомендуется примерная температура воды подобной температуре тела, где-то от тридцати шести до тридцати девяти градусов. Если у вас есть термометр для воды, то лучше растворить необходимые составляющие в более горячей воде, а потом подождать, пока температура станет близкой к рекомендованной. Всего же для одной ванной процедуры вам понадобится около трехсот граммов соды и около пятисот граммов морской соли.

Пищевая сода для похудения поможет вам добиться необходимого эффекта, но для этого нужно провести хотя бы десять таких процедур. Ванны с содой, как и обычные, следует принимать на ночь, тогда ваш организм после лежания в теплой воде, сможет полноценно отдохнуть. Если принимаемая вами содовая ванна, проводится не в домашних условиях, а в санатории или в салоне, то после ванные следует около двух часов провести в постели под теплым одеялом. Предварительно промокнув свое тело полотенцем.

Свойствами каких масел можно воспользоваться для принятия ванн? Отвечая на этот вопрос, хочется обратить внимание на такой момент: а какой эффект вы ожидаете получить, помимо похудения для своей кожи? Дело в том, что используя эфирные масла, можно достичь различного эффекта. К примеру, можно улучшить общее состояние своей кожи, можно уменьшить целлюлит, снять воспаления и так далее. Одним словом, изучая свойства разных эфирных масел и умело комбинируя их друг с другом, можно повысить результативность от подобных процедур. Обычно для ванн используют эфирные масла бергамота, лимона, грейпфрута, апельсина. Достаточно добавить перед самым принятием ванны десять капель, а затем лежать и наслаждаться.

В случае комбинирования содовых ванн с эфирными ваннами, имеет смысл, делать их поочередно. Другими словами, содовые через день и эфирные точно также. В любом случае эффект, полученный от принятия содовых ванн, порадует вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *