Лето — прекрасное время для любителей сладкого. Ведь сейчас они могут удовлетворить свою тягу к любимому лакомству без вреда для фигуры, заменив пирожные и конфеты сладкой вишней или черешней.

Питательное вещество холин, которое содержится в большом количестве в яйцах, способно снизить риск возникновения рака молочной железы.

Ароматные ягоды клубники — непременный атрибут начала лета, который вместе с ярким солнцем и зеленой листвой делает нас немного счастливее.

От плотно поевшего человека не приходится ожидать творческих решений и оригинальных находок. Поэтому для поддержания умственной активности желательно дозировать нагрузку на пищеварительную систему.

Любимая ягода снова в продаже. Она завлекает с лотков красными боками и, в отличие от своей зимней предшественницы, буквально пьянит ароматом.

Вот и опять пришла пора школьных экзаменов. А за ними — вступительные экзамены в вузы.

Кофеин вездесущ и мы с трудом узнаем его под привычными масками. Какао, кока-кола, некоторые сорта орехов, все известные виды черного чая, даже в зеленом чае в малых дозах — всюду присутствует кофеин.

Шоколад не только борется с депрессией, но и может вызывать агрессию.

Магазинные салаты — это не только радость для ленивых гурманов, но и вполне реальная опасность для их животов.

Порция «донер-кебаба» содержит столько кулинарного жира, сколько может поместиться в бокале вина, и другие блюда быстрого питания ненамного отстают от него.

Согласно докладу ЮНИСЕФ, два миллиарда людей на Земле страдают из-за недостатка витаминов и минералов в питании.

Неожиданная правда о мясе, мороженом и шашлыке: они лучше, чем вы думаете, утверждает диетолог.

Болезни печени и почек могут возникать в результате неумеренного употребления зеленого чая. К такому выводу пришли врачи из Государственного университета Нью-Джерси

Кто пиво пьет, тот счастливо живет!» — заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им безоговорочно верят. И зря — пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем...

Как благополучно пережить пасхальные застолья, поделилась знаниями врач-диетолог Людмила Данильченко.

В совокупности с весенним солнцем эти продукты сделают из вас настоящего «энерджайзера»!

Бытует ошибочное мнение о «благоприятном» влиянии алкоголя на процессы усвоения и переваривания пищи, а также его «лечебных» свойствах, например, при язвенной болезни.

Перепелиное яйцо — ценнейший продукт. Оно обладает антибактериальными, иммуномоделирующими, противоопухолевыми свойствами.

Чтобы стройный красавец-муж не превратился в толстячка с одышкой, надо правильно его кормить. А что делать, если он не желает менять отбивную на кефир и сидеть на диете?

Достаточно выпивать всего три чашки чая в день, чтобы уберечь себя от появления в шейной артерии холестериновых бляшек, которые часто становятся причиной тромбоза и, в конечном итоге, закупорки сосуда.

Тем, кто заботится о своем здоровье, многие кардиологи советуют не пить кофе, а есть шоколад.

С возрастом наш обмен веществ изменяется — причём не в лучшую сторону, — а вот пищевые предпочтения зачастую остаются такими же.

Какие ассоциации возникают, когда мы слышим о продуктах-лайт? Ноль калорий, ноль жира, ноль сахара — просто розовый сон диетолога, а не еда! Грамотно выстроить отношения с заветным нулем — отдельное искусство.

Зеленый чай издавна является напитком номер один для большинства жителей Востока.

Еще несколько лет назад считалось, что язва желудка — «удовольствие», как правило, для молодых холостых, активно делающих карьеру и в основном курящих мужчин.