Проводим профилактику гриппа народными методами

Проводим профилактику гриппа народными методами

Вирус гриппа с каждым годом все серьезнее и серьезнее, уносит жизни людей, дает много осложнений на работу разных органов и систем нашего организма, как же избежать гриппа и различных ОРВИ? Медики настоятельно рекомендуют проводить вакцинацию против гриппа, примерно за месяц до начала эпидемии. Но можно обезопасить себя от этого страшного заболевания и простыми народными средствами, если их применять регулярно и в четко указанных пропорциях, но это совсем не значит, что от вакцинации против гриппа стоит отказаться, ведь правильно мудрые люди говорят: «одно другому не мешает, а только помогает». Итак, рассмотрим некоторые методы народной медицины против гриппа в качестве профилактики.

 

Методы народной медицины против гриппа

  1. В первую очередь, начиная, с середины ноября и заканчивая апрелем, регулярно принимать витамин С, отлично подойдет самая простая аскорбинка, но все же если этот витамин будет поступать в ваш организм в натуральном виде. Вам нужно кушать : цитрусовые, квашеную капусту, смородину, красную и черную, замораживая ее в сезон созревания, а затем можно просто разморозив съесть в чистом виде либо добавить в чай, облепиху, киви, клюкву и т.д.
  2. Ежедневно вместе с приемом пищи, кушайте чесночек, который является мощным антибактериальным средством и лук.
  3. Имбирь, обладает согревающими, тонизирующими и антивирусными свойствами, поэтому нужно перед выходом на улицу в течение нескольких минут разжевывать маленький кусочек имбиря. Ежедневно принимать чай с имбирем, заварив его в термосе, а для вкуса можно добавить мед и лимон.
  4. Пару раз в неделю делайте эвкалиптовые ингаляции, а если нет ингалятора, то можно капнуть несколько капель эвкалиптового масла, например на радиатор отопления перед сном, и вы всю ночь будете дышать полезными парами эвкалипта.
  5. После прихода домой и перед выходом на улицу, прополощите горло и промойте нос, ромашковым отваром. Горсть цветков ромашки, залейте в термосе литром кипятка, а утром процедите и применяйте.
  6. Пару раз в день промывайте носовые хода раствором морской соли, на стакан теплой воды ложка соли, так же не лишним будет прополоскать горло таким раствором.
  7. При выходе на улицу, смазывайте слизистую носа, вазелином, либо перетопленным гусиным жиром, только придя домой не забывайте сразу же высморкаться и помыть нос. Так как на жировом слое, который вы создали на слизистой, с помощью гусиного жира или вазелина, скапливаются все бактерии, которые поступают с внешней среды, а благодаря жировому слою, создается защитный барьер на пути к глубокому проникновению их в организм.
  8. Хорошо укрепит иммунитет и защитит от вирусов такой рецепт. Перемелите на мясорубке взятые по стакану, грецкие орехи, сухофрукты, курагу, изюм, лимон, клюкву, смешайте со стаканом меда. Такую смесь можно принимать как взрослым так и детям, взрослым по столовой ложке за 15 минут до приема пищи, а детям по чайной.
  9. За месяц до начала эпидемии, принимайте раз в день 50 мл теплого молока с тремя каплями йода.
  10. В период сбора лекарственных трав приготовьте такой сбор: цветки липы, мать- и мачеха, подорожник, зверобой и цветки календулы, все нужно взять в равных количествах. Затем ложку такого сбора заваривайте стаканом кипятка, а через пару часов процеживайте и выпивайте, делать это нужно ежедневно на ночь.
  11. Ягоды шиповника содержат большое количество витамин С, который так необходим при профилактике гриппа, поэтому полезно принимать отвар его плодов. Растолките ложек пять плодов шиповника, залейте литром воды и прокипятите на умеренном огне минут 10. Пить каждое утро добавляя немного меда, по 200 мл.
  12. Возьмите в равном соотношении плоды малины и цветки липы, ложку такой смеси залить стаканом кипящей воды и настоять половину часа, принять всю процеженную порцию на ночь.

Все средства хорошо, только следует соблюдать основное правило, начинать прием всех средств не тогда когда уже началась эпидемия, а как минимум за месяц до ее начала, тогда вы получите желаемый эффект. Ведь болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *