Существует ряд заблуждений, с которыми всю жизнь живут многие люди, не думая о том, какой опасности себя подвергают на самом деле. Стоит начать с того, что грипп – это очень серьёзное заболевание, которое может оставить после себя осложнения или развиться в крайне опасную для жизни болезнь, такое как воспаление лёгких.
Способствовать этому может, прежде всего, продолжение активной деятельности в период заболевания. На время болезни стоит остаться дома, не подвергая риску ни себя, ни окружающих, ведь заразившись, они «принесут» вирус домой и пошло-поехало.
Вылечить грипп полностью в кратчайшие сроки у вас не получится, даже если вы скупите весь ассортимент ближайшей аптеки. Однако есть средство, которое может несколько ускорить ваше выздоровление – это ингаляции с содой и употребление щелочной минеральной воды.
Совершенно не обязательно, что самыми действенными лекарствами для вас окажутся антибиотики, которые многие так не любят принимать в частности из-за аллергических реакций. Главными препаратами в период болезни гриппом являются болеутоляющие, отхаркивающие и жаропонижающие.
Кстати, о температуре. При гриппе она не обязательно поднимается до очень высоких отметок – всё зависит от того, насколько сильно вас поразила болезнь. Основные симптомы гриппа – ломота в теле и головная боль. Как только вы почувствовали что-то подобное, обратитесь к врачу, не ждите, пока градусник покажет 39.
Если вы принимаете по утрам холодный душ или закаляетесь как-то иначе, не стоит надеяться, что именно благодаря этому болезнь обойдёт вас стороной.
Прежде всего, не стоит легкомысленно относится к гриппу тем, кто болен хроническими заболеваниями, такими как диабет, астма, заболеваниями почек. Им, как и остальным, стоит воспользоваться самым надёжным и доступным на данный момент средством – вакцинацией против гриппа.
Ниже приводится несколько народных средств, которые уже доказали свою эффективность при профилактике заболевания.
По утрам перед завтраком выпивайте стакан сока грейпфрута или апельсина. Вечером ешьте салат с добавлением чеснока.
Смочите носовой платок маслом лаванды, пихты или полыни – эти травы уже давно известны своими удивительными бактерицидными свойствами. Просто периодически вдыхайте приятный аромат.
Во время поездок в метро и другом общественном транспорте, не прикасайтесь к носу, губам и глазам – своим прикосновением вы можете перенести микробы на слизистую оболочку. И грипп – далеко не единственное заболевание, которое можно подцепить подобным образом.
Перед тем как выйти из дома, смажьте нос изнутри вазелином, оксолиновой мазью или детским кремом – это лучше защитит слизистую от бактерий.
Ну а если вы уже почувствовали неладное, примите перед сном горячую ванну, выпейте таблетку аспирина, съешьте ложку мёда.
