Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы

Зимой на прилавках очень много хурмы. Какие она имеет полезные свойства? Может употреблять совершенно другие фрукты? Хурму зимой есть очень полезно. Она не только очень вкусная, но и способна оздоравливать и омолаживать наш организм в период зимнего стресса. На вид плоды хурмы очень похожи на помидоры. Они ярко-оранжевого цвета, имеют желеобразную мякоть и приятный аромат.

Показания и противопоказания по употреблению хурмы

Мы знаем, что она отлично усваивается. Медики знают, что это диетический продукт для людей с повышенной кислотностью желудочного сока и постоянными расстройствами пищеварения. Этот продукт восстанавливает и тонизирует после болезни. Отлично помогает при нарушениях щитовидной железы, потому что содержит йод. Хурма «поддерживает» сердечно-сосудистую систему, уменьшает хрупкость сосудов, питает сердечную мышцу, помогает при болезнях печени и снижает вероятность образованиях камней в почках.

К сожалению, хурма противопоказана людям, у которых сахарный диабет. Осторожно должны относиться и те, кто страдает старческими запорами и геморроем.

Какую хурму лучше всего употреблять?

Вы, наверное, знаете, что не все сорты этого продукта приятно кушать. Чтобы убрать вязкость хурмы, ее надо положить на ночь в холодильник, а утром достать и дождаться пока она оттает.

Хурму, которая еще не дозрела, желательно не размораживать. Мягкость, коричневые листочки и ярко-оранжевый цвет указывают на то, что фрукт уже спелый. Лучше всего покупать плоды хурмы сортов «Испанская», «Каки» или «Королек». Ее Вы можете употреблять еще недозревшей.

Известно, что японки и китаянки в косметических целях постоянно используют хурму. Может из-за этого восточные женщины всегда выглядят молодо и свежо.

Можно ли хурму давать маленьким детям?

Мнение педиатра:

«Хурму можно давать детям с 3 лет. А вообще, рекомендуется детишкам давать этот продукт только во время простуды и кашля. Для взрослых полезно употреблять несколько ее плодов. Этот эффект подкрепить горячим чаем и 1 чайной ложки растительного масла».

Так что хурму не только можно употреблять, а даже нужно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *