10 самых вредных продуктов

Для того, чтобы начать терять вес, необязательно истязать себя диетой и мучиться в спортзале. Достаточно исключить самые вредные продукты из своего рациона — это 10 самых вредных продуктов, которые портят не только внешность, и но и здоровье. Сначала это покажется тяжелым, но потом организм привыкнет и перестанет требовать от тебя эти гадости. Со временем у тебя сформируется психологический барьер, который не позволит употреблять вредные продукты в том количестве, в каком ты делала это раньше.

Топ-10 самых вредных продуктов

1. Чипсы

вред от чипсов

Картошка вообще является не самым полезным продуктом питания, как бы она ни была приготовлена. Тем более, что в виде чипсов от нее не остается ничего натурального. Это сплошные канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса. Такой набор примесей грозит онкологическими заболеваниями, не говоря уж о проблемах с весом. То же самое можно отнести в картошке-фри, ее технология изготовления почти такая же. Читать полностью →

отдохнуть не заболев

Лучше отдохнуть не заболев, чем заболеть не отдохнув

Не правда ли, лучше отдохнуть не заболев, чем заболеть не отдохнув?! Ну, наконец-то закончилась длинная, холодная, ненастная пора, и мы дождались светлых, солнечных, радостных дней. Весна мягкая и ласковая, свежая, манящая и вызывающая радость от приближения столь желанного и заслуженного отдыха — уже позади. Лето! Кто-то из нас уже спланировал, где и как он проведет свободное от повседневных забот, работы время. А кто-то до си х пор находится в «поиске» места, соответствующего его потребностям, желаниям и возможностям, в котором его семья будет чувствовать себя комфортно, наслаждаясь всеми радостями этого периода года.

Мы не вправе комментировать или отвергать сделанный Вами выбор! Мы уважаем Ваше желание отдохнуть, набраться сил, оздоровиться. Вместе с тем, позволим дать Вам несколько советов. Особенно это касается тех родителей, которые имеют маленьких (и не очень) детей и свои планы адаптируют, в том числе, и к ним. Поверьте, пожалуйста, в искренность и профессионализм этих рекомендаций. Нам они представляются своевременными и полезными. Возможно, именно это поможет Вам более взвешенно обдумать и решить, что для Вас является более предпочтительным — только отдохнуть, расслабиться и насладиться морем, солнцем, свежестью впечатлений, либо еще и сохранить своё здоровье и, конечно же, здоровье своих малышей.

Как сделать так, чтобы отдых с Вашим маленьким человечком превратился в радость? Итак, в первую очередь, хотелось бы, подчеркнуть, что малышей, то есть тех, кому нет еще и года, нельзя на короткий период времени (неделю, две…) вывозить за пределы того региона, в котором они родились и живут. Резкая перемена климатических условий является стрессом для ребенка. Период адаптации или приспособления его организма к несвойственным для малыша условиям окружающей среды как раз совпадает, либо же будет более продолжительным, того срока, на который Вы спланировали поездку.

Если же Ваши дети немного постарше (одного, двух, трех лет), то и для них две недели отдыха на юге тоже мало. Почему? Да потому, что, к огромному сожалению, полностью практически здоровых детей немного. Читать полностью →

Полипы шейки матки

Полипы шейки матки

Полипы это гинекологическое заболевание женских половых органов, которое характеризуется тем, что ткань матки разрастается. Как правило, полипы появляются на фоне различных гормональных расстройств. В результате которых в организме женщины вырабатывается слишком много эстрогенов, которые нарастают слоями формируя выросты, которые и называются полипами. Причиной появления полипов могут быть так же аборты и воспаления придатков. Полипы бывают нескольких видов, зависимо от природы своего состава. Так выделяют: фбриозные полипы, железистые полипы, полипы эндометрия, аденоматозные полипы и железисто-фибриозные полипы.

Полипы могут существовать в шейке матки абсолютно бессимптомно. Среди симптомов возникновения полипов выделяют следующие: мажущие кровотечения между менструациями, кровотечения после полового акта, боль при половом акте, боли внизу живота.

Есть несколько методов выявления наличия полипов:

  • осмотр наружных половых органов с использованием зеркал;
  • ультразвуковое исследования органов малого таза;
  • метрография;
  • гистероскопия, которая проводится при помощи специального оптического прибора.

Удалить полипы можно только хирургическим путем, но только после излечения всех инфекционных заболеваний, если таковые имеются.

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки

В последние годы эрозия шейки матки стала одним из самых распространенных гинекологических заболеваний. Эрозия проявляется в виде красных пятен на фоне нормального розового цвета стенок шейки матки. Диагноз эрозия шейки матки может быть поставлен только специалистом после осмотра. Эрозия это достаточно общее название различных нарушений в нормальном внешнем виде шейки матки, отдельные заболевания имеют несколько иные названия. Причинами возникновения эрозии могут быть как механические так и не механические влияния. Среди не механических выделяют различные инфекции, такие как хламидиоз, трихомониаз, гонорея, вирус папилломы и другие. Среди инфекций, которые не передаются половым путем – молочница и бактериальный вагиноз. В период абортов, или же при грубом сексе шейка матки так же может быть повреждена, что есть механической причиной развития эрозии. После того, как был поставлен диагноз эрозия шейки матки, нужно провести ряд анализов, которые позволят выявить причину возникновения заболевания и определить методы его лечения.

Причины задержки менструации

Причины задержки менструации

Задержкой месячных считается не наступление ежемесячной менструации в тот срок, в который она обычно начинается. Причины задержки месячных:

  • — беременность;
  • — ановуляторный цикл;
  • — киста желтого тела;
  • — эндокринные болезни, гинекологические болезни;
  • — прием оральной контрацепции;
  • — климатические изменения;
  • — наличие стресса в жизни;
  • — неравномерные занятия спортом (усиленная физическая нагрузка).

Если задержка месячных продолжается менее 5 дней, это не должно вызывать волнения. При задержке на период более 5 дней стоит обратится к врачу или купить тест на беременность.

Надежность различных методов контрацепции

Надежность различных методов контрацепции

Показателем, который определяет степень надежности традиционных методов контрацепции, считается так называемый «коэффициент неудач». Этот показатель рассчитывается как правило в процентах на основании количества беременностей на 100 женщин, которые использовали определенный метод. Проанализировав ряд контрацептивных средств, можно сказать что одними из наиболее эффективных считаются использование гормональных препаратов (коэффициент неудач составляет около 0,1-1,1% ) так же эффективным является такой метод как использование презерватива со спермацидом (коэффициент неудач около 2% ), причем показатель у обычного презерватива не самый надежный, так как составляет 12% из 100. Одним из самых ненадежных методов контрацепции считается прерывание полового акта, несмотря на его популярность, показатель коэффициента неудач составляет 18%. К не самым надежным методам так же принадлежит использование диафрагмы, здесь показатель составляет от 13 до 18%. Такие методы как календарный и метод измерения базальной температуры составляют 8-10% «неудач» со 100. Использование различных химических методов, а именно использование кремов, пен и т.д весьма спорный метод, коэффициент по которому от 2-4% до 24-36%. Это зависит от качества препарата и правильности его использования.

Выделения из влагалища

Выделения из влагалища

Выделения из влагалища у женщин часто служат причиной их тревог и посещений гинеколога. Многие думают, что выделения из влагалища это уже патология. Часто женщина, наблюдающая изменения своих выделений записывается на прием к гинекологу в надежде получить чудо панацею от имеющихся выделений или для того чтобы привести их в «правильный» вид. Не хотим говорить, что к врачу обращаться не нужно. Но хотелось бы привести несколько фактов о выделениях:

  • — у женщин с нормальным менструальным циклом выделения могут быть выделения как густой так и не слишком густой консистенции;
  • — цвет так же не всегда одинаковый, может быть как прозрачный так и белый или с желтым оттенком;
  • — обычно не имеют запаха, но иногда может присутствовать кисловатый не резкий запах, так как выделения имеют кислую среду;
  • — беспокоиться нужно ели есть ощущение зуда, так как в норме его не должно быть.

Выделения могут видоизменяться под влиянием гормональных перепадов, после смены сексуального партнера и др. Если ощущаете зуд, выделения стали кровянистыми, имеют резкий запах или же слишком обильны, лучше обратитесь к врачу.

Как расшифровать результаты анализов гинеколога

Как расшифровать результаты анализов гинеколога

Лейкоциты – должны быть в мазке в небольшом количестве. Они служат препятствием для того, чтобы бактерии не проникают в организм. Если анализы показывают большое количество этих микроорганизмов, то имеет место воспалительное заболевание. Плоский эпителий – это клетки расположены слоем и выстилают шейку матки и влагалище. Эпителий должен быть во взятом мазке. При отсутствии эпителия в мазке гинеколог делает вывод о нарушении в гормональной системе, а именно наблюдается большое количество мужского гормона и недостаточное количество женского. Нормой так же является наличие в мазке небольшого количества золотистого стафилококка. Если этого элемента наблюдается слишком много, это может свидетельствовать о воспалительном заболевании. Так же в мазке должны содержаться палочки, которые составляют нормальную флору половых органов, в идеале кроме палочек в микрофлоре не должно находиться других микроорганизмов. Если анализ показывает, что во влагалище ест и другие организмы – как правило, это возбудители определенных видов заболеваний.

Бактериоскопия

Бактериоскопия

Одной из обязательных процедур при обследовании гинеколога является бактериоскопия, а именно мазок на флору, это название более популярно. Этот метод помогает определить наличие воспалительных процессов  в организме женщины. Он относительно не дорогой и достаточно популярный. Этот метод обычно проводится гинекологом в следующей последовательности: врач вставляет зеркало во влагалище и с помощью специального «шпателя» берет мазок из тех мест, где, предположительно, может собираться инфекция. В частности это – шейка матки, уретра и влагалище. Взятый мазок наносится на специально стекло и после высушивания, сдается в лабораторию на анализ. В лаборатории лаборанты, с помощью специальных методов определяют наличие в мазке тех или иных микроорганизмов. На мазок наносятся специальные химические элементы, которые окрашивают различные микроорганизмы в мазке в определенные цвета. Взятие мазка не должна сопровождаться болью. Если наблюдается боль, это свидетельствует о наличии воспалительных заболеваний и повреждениях мочеиспускательного канала. Далее проводится расшифровка анализов, в которой указывается, сколько и каких микроорганизмов содержится в мазке.  Подробнее об этих анализах в следующей публикации.

Бесплодие и его формы

Бесплодие и его формы

Бесплодием по официальному диагнозу считается ситуация, если пара в течении 12 месяцев регулярных половых отношений без презерватива не может завести ребенка. Срок 12 месяцев выбран на основании статистических исследований, в результате которых 30 % женщин беременели в первые 3 месяца супружеской жизни и секса без контрацептивов, 60% женщин беременели в период до семи месяцев, а остальные 10 процентов беременели через год или 11 месяцев. Бесплодие это проблема как мужчины так и женщины. В мире около 14 % пар страдают этой проблемой. Процентное соотношение причин бесплодия таково – 40 % по причине мужского бесплодия, 40 % по причине женского бесплодия и 20% по причине несовместимости партнеров. Существует так же несовместимость партнеров, когда оба партнеров здоровы, а забеременеть им не удается. В этом случае следует провести анализ, а именно проверить, смогут ли мужские сперматозоиды мужчины ужиться в слизи женских половых органов. При обследовании обоих партнеров большее внимание обычно уделяется гинекологическому обследованию женщины, и занимает этот процесс около 1-2 месяцев. Мужчине нужно посетить врача около 1 или двух раз, чтобы выяснить есть ли у него проблемы в этой сфере.