Не берите бессонницу в подружки

Не берите бессонницу в подружки

Раньше говорили, что спят плохо те, у кого совесть нечиста. Думаю, они и теперь плохо спят. Но беда в том, что бессонницей часто страдают и очень хорошие люди, которые беспокоятся больше других. Такие, как моя мама. Бывало, она всю ночь напролет не могла заснуть. Однажды я прочитала, что справиться в два счета с этой проблемой помогает простой народный рецепт. Решила попробовать за компанию с мамой. Читать полностью →

Особое состояние сна

Особое состояние сна

Очень часто звучат такие вопросы:

  • Лечится ли лунатизм?
  • Насколько опасно это особое состояние сна?
  • Насколько оно распространено?

Лунатизм (или сомнамбулизм) — явление не такое уж редкое. Около 15% детей и 2% взрослых периодически ходят во сне. К лечению лунатизма медикаментами прибегают в двух случаях. Первый — если причина — другое заболевание (гастроэзофагеальный рефлюкс, обструктивный приступ апноэ, эпилепсия и др.). Второй случай, когда надо обратиться за медикаментозным лечением, — если лунатик может нанести вред себе или окружающим. По данным статистики, только 25% людей во время хождения во сне падают, ударяются или берут острые, режущие предметы. Читать полностью →